Melatonina de 3 mg 
Vitamina B6 1 mg
Calcio 55 mg 
30 tabletas
La melatonina es una hormona producida naturalmente por el cuerpo en la glándula pineal, ubicada en el cerebro. Su principal función es regular el ciclo de sueño-vigilia y ayudar a controlar los ritmos circadianos del organismo.
Aunque la melatonina es más conocida por sus propiedades para promover un sueño saludable, también tiene otros beneficios. Aquí tienes algunos de ellos:
1. Mejora la calidad del sueño: La melatonina ayuda a regular el ritmo circadiano y promueve una sensación de somnolencia, lo que puede ser beneficioso para las personas con problemas de sueño, como el insomnio o el jet lag.
2. Antioxidante natural: La melatonina es un potente antioxidante que ayuda a proteger las células del daño causado por los radicales libres. Esto puede tener efectos positivos en la salud general y en la prevención de enfermedades relacionadas con el estrés oxidativo.
3. Refuerza el sistema inmunológico: La melatonina también puede tener efectos beneficiosos en el sistema inmunológico. Se ha demostrado que mejora la respuesta inmunológica y la función de ciertas células inmunitarias, lo que puede ayudar a prevenir enfermedades.
4. Propiedades antiinflamatorias: La melatonina puede tener propiedades antiinflamatorias, lo que significa que puede ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo. Esto puede ser beneficioso para personas con enfermedades inflamatorias crónicas, como la artritis.
5. Protección cardiovascular: La melatonina puede desempeñar un papel en la protección del sistema cardiovascular. Se ha demostrado que reduce la presión arterial, el colesterol y los niveles de azúcar en sangre, lo que puede ayudar a prevenir enfermedades cardíacas.
Es importante destacar que la melatonina es un suplemento y debe ser utilizada bajo la supervisión de un médico. Cada persona es diferente y los efectos pueden variar. Si estás considerando tomar melatonina, es recomendable consultar con un profesional de la salud.